张云溪老师的内训课程
根除烦恼秘诀-婚恋职场人生修炼（1-2天）课程背景这是一个“圈子”盛行的时代：人的婚恋家庭，职场，朋友圈，同学圈……这些圈子，组成了我们连接和沟通周围社会的渠道和桥梁，许许多多的人正是因为从这些圈子之中获益，最后，成就了自己人生的精彩。但是，圈子多了，也会带来烦恼，也有很多的人在这些圈子中，变得困惑和彷徨。如果我们发现，我们的圈子越多，烦恼也就越多的时候——这其中，一定是哪个环节出了问题。其实，出问题的，不是圈子，而是我们自己。烦恼是人生的一部分。人处在社会之中，遇到应对不了的危机，或者驾驭不了的关系，烦恼自然会应运而生，如何应对这些烦恼，处理好我们的人际关系？如何才能平衡好我们的人生？也许，
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黄帝内经养生（2天）课程背景中医是中国的国粹，是中国传统文化中最宝贵的一部分，是精华中的精华。中医经典《黄帝内经》以其博大和精深，毫无疑问地成为了中医王国中最闪耀的王冠，几千年来，古今无数名医，无一不是因熟读和研习《黄帝内经》而最终“开悟”，成为一代名家。俗语云，“不为良相，便为良医”，古代读书人，读书万卷，要么出将入相，成为经天纬地、治国安邦的中流砥柱，要么则深入歧黄杏林，成为治病救人的济世良医。——为什么“良相”和“良医”的成功之路如此相似？——难道“治国”和“治病”之间，有相似的法门？一部《黄帝内经》，将为您答疑解惑！张云溪老师深研《黄帝内经》15年，他将带您进入这个神秘玄妙的中医世界中
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养生禅-心灵禅修（2天）课程背景养生是一个古老的话题，又是一个全新的话题。现代人有现代人的生活模式，也有随之而来的健康困惑：身体的、心理的、家庭的、社会的等等来自各个方面的健康压力和困扰。中医是长寿养生的医学，古今无数名医都因从医而长寿，中医的经典《黄帝内经》，更是一门古老的生命科学，它所提出的养生思想，已经影响了国人数千年，直到现今，这部中医经典仍旧散发着智慧的光辉。生命“原在呼吸之间”，禅修是开启生命科学的不二法门，它发源于古老的印度，生根并茁壮成长于同样古老的中国，是心灵的修炼，更是生命的智慧。将《黄帝内经》的养生思想与禅修方法相结合，道法自然，回归本心，获得身心和谐，健康长寿，是养生禅
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道法自然：十二辟卦与养生、管理（1天）课程背景时间养生，是近年来一个新的养生话题。人们都知道，中医养生的核心，就是效法自然，顺应自然的规律，在身体和外界自然环境之间构筑起一个平衡的关系，这样才能做到对疾病的未卜先知，未病先防。时间养生的观点起源与《易经》。一年有十二个月，一天有十二个时辰，根据一年之中或一天之中阳气变化制定合理的养生方法，首先就要了解“阴阳系统”的客观规律，而《易经》中以“乾坤”二卦为基础的十二辟卦，恰恰就是答案！本课程旨在通过“十二辟卦”阐明一年中的十二月和一日之中十二时辰的自然变化规律，合理制定养生方法，并用这套养生方法指导人们的日常作息活动。同时，“十二辟卦”所揭示的一组
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女性健康养生-五期防护与两癌预防张云溪老师（2天）课程背景女性是一个特殊的群体，当代职场女性，既要承担繁重的工作责任，又要兼顾生育子女等家庭重任。近年来，由于社会的推动，关爱职场女性，做好女性五期的保护和预防两癌，已经得到了社会的普遍重视。女性的五期，是指女性的五个特殊生理时期，包括月经期、怀孕期、生育期、哺乳期、更年期等五个阶段，这五个阶段也是很多女性疾病的容易多发的时期，了解女性五期的知识，积极地做好养生预防，才能防患于未然。女性两癌，是指当代女性发病率最高的两大肿瘤疾病：乳腺癌和宫颈癌。癌症是一种恶性肿瘤疾病，由于现今医学检测水平的限制，很多癌症往往一经确诊，就已经处于晚期阶段，因此，提
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身体过劳和早衰的预防（1天）课程背景过劳和身体早衰，如今已经成为中年和青年脑力劳动者们，尤其是那些精英群体们普遍面临的问题，比如企业中的各级管理者，大学教师等用脑人群。本课程从身体五脏的角度探讨过劳和早衰对身体带来的影响，帮助经常加班，工作负荷大的脑力劳动者们合理地管理自己的健康，养生防病。本课程适合两类人群，一类是经常加班的脑力劳动者；另一类是喜欢年轻美丽的白领女生们。本课程中将探讨一些“长葆年轻”的养生方法，希望能够帮助更多人掌握年轻和长寿的秘诀！课程收益1. 帮助培训对象认识过劳的危害2. 帮助培训对象认识身体早衰的影响3. 帮助培训对象制定一份预防身体早衰的健康计划课程对象：企业管理者