胡镔轩老师的内训课程
压力情绪纾解与健康管理主要内容：第一单元 . 了解压力1. 压力的来源2. 压力的种类3. 自我压力诊断（测您的工作与生活压力指数）压力小游戏。第二单元 . 压力的影响1. 从社会角度谈压力危害2. 压力对个人的伤害3. 压力对企业的伤害第三单元 . 压力缓解1. 改善思维、认知、行为2. 建立个人成长小组3. 动作的压力释放4. 心灵冥想与自我对话感受5. 声音 /音乐对精神压力的释放第四单元 . 改变信念价值系统 ,化压力为动力1 . 个人信念价值系统对压力的左右2 . 认识三个主要带来压力及情绪的限制信念及破解方法3. 突破思维桎梏的法宝 ------换框法4 . 压力的排解与转化第五单
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提升幸福指数，活出生命绽放 盘活“心资本”，激发“心动力”课程缘起 花园里长满了草，鲜花便无处开放。我们的心要保持能量充盈，也要定时清扫、充电。我们的心房，就象现实的花园一样，需要定时的打扫、清理、拔草、装点，才会鲜花盛开，蝴蝶自来。 本课程结合老师多年职场个案咨询和职场培训的经验，运用绘画投射、性格识别、潜意识沟通、浅催眠、舞动、呼吸、冥想、系统排列、心理剧角色扮演等等多种方法，并结合多种学科综合知识和方法，帮助学员认识、管理和激励自己与他人，提升职场和生活的幸福指数，活出生命的绽放！课程目标1.绘画投射和性格识
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职场EAP一一情压管理与阳光心态课程背景 随着现代社会竞争加剧，生活节奏加快，工作压力增加，人际关系错综复杂，家庭变数越来越多……现代企业员工感到工作压力山大，常常感到身心疲惫力不从心，常常遇到挫折却不知所措，人们无法用正面语言、正确、清晰地表达自己的情绪、感受和直觉，特别是当它们被掩藏在无意识中时，直接危及到身心健康，大多数情况下成为许多员工从成功走向卓越的屏障。 为进一步深入推进员工关怀计划（EAP项目)，帮助员工缓解心理压力，我们将社会学和心理学相结合形式运用在专业的心理调节中，通过释放内心的感受，有机整合案例、在精心设计的体验式活动中，学习科学的实用的心灵减压放松方法，注重
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新世纪我们如何做家长 亲子关系和亲子沟通【课程背景】您想探索自身发展历程吗？您想从过去拿力量，向未来要梦想，开心活在当下吗？您想认知自己的心灵能量模式，过幸福的人生吗？您想改善自身和原生家庭的关系吗？您想连接上父母和家族的力量，让自己生龙活虎吗？您想改善自己的婆媳关系、夫妻关系吗？。。。。。。您是否为孩子叛逆感到束手无策您是否为孩子不努力上进感到烦恼？您是否不知道如何为孩子设定合适的目标？您是否为无法与孩子顺利沟通感到无奈？您是否在为孩子没有良好的人际关系而担忧？您的孩子是否有自卑倾
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职场人际关系与人际沟通【课程时长】 1天（6小时）【课程对象】全体领导和员工【授课方式】课堂讲授+团体互动体验+角色扮演+案例分析+情景演练+问题答疑等【理论支持】心灵绘画、意象对话、家庭系统排列、NLP教练技术、舞动治疗、灵性演讲、心理资本开发、管理心理学、行为主义、认知心理学、积极心理学、社会心理学【培训特点】科学的理论支持+气氛轻松+生动有趣+实战实用+现学现用【课程目标】1. 深度认识自我，激发自身潜能，提升自身能力和促进人际关系和谐；2. 运用多种方法和工具，深度沟通体验，为你的生命能量加油；3. 人际沟通中，性格类型的快速识别与