◆详细内容
《中国民族舞蹈技艺组合训练与动作规范指导手册》 

第一篇 中国传统舞蹈基本训练与教学方法
第一章 舞姿
第一节 前抬腿
第二节 踹燕
第三节 旁抬腿
第四节 旁腿躺身
第五节 后抬腿
第六节 探海
第七节 扳紫金冠
第八节 后腿侧身
第九节 立身射雁
第十节 大射雁
第十一节 斜探海
第十二节 掖腿
第十三节 拧身前吸腿
第十四节 端腿
第十五节 老鹰展翅
第二章 转
第一节 双脚转
第二节 双脚起正转
第三节 单脚起正转
第四节 双脚起反转
第五节 上步正转(换脚转)
第六节 跳转
第三章 翻身
第一节 双腿翻身
第二节 单腿正翻身
第三节 单腿反翻身
第四章 跳跃
第一节 双起双落跳
第二节 单起双落跳
第三节 双起单落跳
第四节 单起单落跳(不换脚)
第五节 单起单落跳(换脚)
第二篇 中国古典舞技巧组合训练
第一章 大翘腿肩翻组合
第二章 猴提变形甩腰组合
第三章 大翘腿竖叉打地组合
第四章 高叉转腰组合
第五章 竖叉刷腰组合
第六章 走丝扑虎组合
第七章 叠筋堂滚组合
第八章 绞柱伏卧下组合
第三篇 剑舞
第一章 剑与剑舞发展概述
第二章 基本动作
第三章 跳步剪撩剑花组合
第四章 跳步点崩剑花组合
第五章 翻身刺劈组合
第六章 旋子扫云剑组合
第七章 跪转绕绞剑组合
第八章 掖腿转穿挂剑组合
第九章 风火轮抹剑组合
第十章 拉腿蹦子扫剑组合
第四篇 长袖舞
第一章 长袖舞发展概述
第二章 元素训练
第三章 小后腿跳小五花组合
第四章 小吸腿跳背袖组合
第五章 切步跳绕袖组合
第五篇 云南花灯民间舞训练
第一章 基本体形、脚位、扇子部分名称、持扇法、持巾法及常用舞姿介绍
第二章 组合第六篇 藏族民间舞训练
第一章 基本体态、脚位、手法及常用手臂动作介绍
第二章 组合
第七篇 东北秧歌舞蹈训练
第一章 基本体态、脚位、持巾及常用舞姿介绍
第二章 鼓谱
第三章 组合
第八篇 蒙古族舞蹈训练
第一章 基本体态、手形、脚位及手位介绍
第二章 组合
第九篇 傣族舞蹈训练
第一章 基本体态、脚位、手形、手姿、手位及常用手臂动作介绍
第二章 组合

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