个人礼仪与素养提升
个人礼仪与素养提升详细内容
个人礼仪与素养提升
一、课程背景:
礼仪是种身份,是个人内在的外化形式。礼仪决不是肢体语言动作的简单模仿,而是一个人内在修为和涵养的外在表现。礼仪于淡定从容、优雅豁达之中,体现人的心境与心态,伴随我们迈向事业的成功。
二、培训目标:
谭老师将采用全新的培训模式,将理论培训和实践培训结合起来,使培训突破以往的局限,让学员能够不受外界的干扰,更好的集中精力,更深入的学习系统知识。大量的演练加上讲师的指导让您有一个质的飞跃,士别三日,当刮目相看。
三、授课方式:
讲师面授、实操并针对性一对一指导、情景模拟。
四、授课时长:
2天(可根据学员时间灵活安排)。
五、授课对象:
有意提升自身形象和素质的人士。
六、经典掠影:
美仪美姿的打造!
我和色彩有个约会!
现代版的绅士和淑女!
外在形象塑显个人魅力!
七、课程安排:
**天
上午(仪表礼仪)
1、塑造完美的整体形象
服饰的搭配和选择
发型的修饰和选择
首饰的佩戴和选择
2、如何利用服饰来修饰身材
矮个显高需创意
胖人显瘦要技巧
3、着装的整体要求
4、着装的TPO原则
职业场合的穿着(男士西装、女士套裙)
休闲场合的穿着(穿出自己的个性和风格)
社交场合的穿着(穿出自己的气质和品味)
5、成功人士衣橱的打理技巧
中 午 休 息
下午(仪容仪态礼仪)
仪容方面
1、个人卫生
2、个人仪容规范(男士、女士)
3、女士化妆礼仪
化妆的TPO原则
(职业妆 约会妆 休闲妆)
化妆的要求
色彩的要求
仪态方面
1、亭亭玉立的站姿
2、温文尔雅的坐姿
3、行走的姿态
4、拾东西的艺术
第二天(言谈礼仪)
上午
1、声音表情与魅力
2、声音的修饰(音色、语气和语调)
3、表情的修饰
眼神交流的礼仪
有亲和力的表情和微笑
4、肢体语言艺术及手势的运用
中 午 休 息
下午
一:有效沟通
(1) 沟通的基本原则
(2) 沟通禁忌
二:交谈礼仪
(1)交谈五不问
(2)交谈五不做
(3)交谈六不谈
(4)交谈的表情、动作、话题
三:倾听礼仪
四:电话礼仪
(1)接听电话的礼仪
(2)拨打电话的礼仪
(3)手机使用的礼仪
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