《谁主宰你的心情》内训
《谁主宰你的心情》内训详细内容
《谁主宰你的心情》内训
课程大纲:
**部分:压力理论与技能篇
识别压力讯号
压力发展三阶段
压力产生原因
心理学家保罗•高保瑞压力学说,不同人压力反应了解情绪
戈尔曼情绪智能理论
情绪钟摆效应
负面情绪原因
处理负面情绪的实用方法
控压方法
刺激回应原理
压力源积极和消极差别
意焦原理和测试
意焦方法
积极心态重要性挑战活动
放松工具
第二部分:压力管理与高效提升篇
调整大脑经验元素
调整储忆调整情绪
可控和不可控
消除压力源
工作平衡观
压力情绪日记认识心理学
需求理论
管理主动求变
积极心态
AB理论
信念种植法
潜能无限
心理暗示
理想树
压力应对管理
营造管理环境
生活平衡模型
身份/信念/价值/能力/行为/环境
心态管理/心态与人本/心流现象
快乐的秘诀
心态替换训练
自信心建立
精神按摩法
员工三心态
七种情绪
调控情绪压力
成功心态法
性格与个人成败
情绪低谷与PASS
智模式技能
自我改变
极限理论
区域性格
5分钟压力管理
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颠峰销售课程大纲: 部分:思想篇——要还是一定要? 讲、销售与梦想? 1、为什么要做销售? 2、销售什么?产品?公司?自己? 3、卖产品不如卖自己 4、巅峰的状态 5、心中的蓝图 6、聚焦点 第二部分:方法篇——铸造巅峰销售员的五昧真火 第二讲、巅峰销售员积极主动 1、做应该做的事 2、积极的心态 3、主动为他人创造价值 4、
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谁主宰你的心情 01.01
《谁主宰你的心情》课程大纲: 部分:压力理论与技能篇 识别压力讯号 压力发展三阶段 压力产生原因 心理学家保罗高保瑞压力学说,不同人压力反应了解情绪 戈尔曼情绪智能理论 情绪钟摆效应 负面情绪原因 处理负面情绪的实用方法 控压方法 刺激回应原理 压力源积极和消极差别 意焦原理和测试 意焦方法 积极心态重要性挑战活动 放松工
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移情沟通内训 01.01
课程大纲: 讲.导入:体验沟通(画出展示):画出你所想…… 一.认识自我 1.了解自我的认知 2.了解自我的沟通特点 二.了解他人 1.了解他人认知的不同 2.了解不同的人,其沟通方式的差异 第二讲.沟通的障碍 1.世界观不同 2.立场不同 3.行为风格不同 第三讲.移情沟通的关键步骤 1.价值观 情绪控制 案例:杰克韦尔奇的用
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顶尖职场心态修炼内训 01.01
课程大纲: 讲思想篇——与成功有约? 一.导论 1、成功与我? (1)成功职场的新定义 (2)谁应该成功 (3)成功职场的本质 2、为什么要成就顶级职场? (1)责任 (2)你爱的人 (3)360度利害关系人 3、顶级职场的道、艺、术 (1)一个中心两个基本点 (2)五大心态 (3)十项修炼 第二讲方法篇——五大心态和十项修炼
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颠峰销售培训 01.01
课程大纲: 部分:思想篇——要还是一定要? 讲、销售与梦想? 1、为什么要做销售? 2、销售什么?产品?公司?自己? 3、卖产品不如卖自己 4、巅峰的状态 5、心中的蓝图 6、聚焦点 第二部分:方法篇——铸造巅峰销售员的五昧真火 第二讲、巅峰销售员积极主动 1、做应该做的事 2、积极的心态 3、主动为他人创造价值 4、情绪的控制
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