《高效能人士的时间管理》_丁云峰_企业内训课程

《高效能人士的时间管理》

培训讲师：丁云峰

讲师背景：
丁云峰老师——企业流程建设与组织管理专家Ø东北大学客座教授ØPCCC教练式领导力认证主教练Ø中国特色管理科学体系工程智库专家Ø原红星美凯龙（百强企业）商学院负责人、资深讲师Ø原松下OA大区销售经理Ø原中国管理科学研究院培训部副主任Ø国家电网详细>>

下载需求表打印本课程填写需求表在线咨询

课程咨询电话：

《高效能人士的时间管理》详细内容

《高效能人士的时间管理》

高效能人士的时间管理
主讲老师：丁云峰
【课程背景】
时间的管理是企业人良好工作习惯的基础，是承担更多职责斩获更多成绩的基础。本课程从高效能人士对于时间的管理和精力原则，时间管理的理念、方法和技巧等方面入手，为学员指明了自我成长和自我提升的路径，帮助学员快速成长为企业独当一面的中坚力量。
【课程收益】
掌握时间管理的本质
系统掌握深度工作的操作流程
掌握高效能人士时间管理的基本原则
熟练运用时间规划的方法
了解时间浪费的外在因素与内在因素并掌握相应的解决方法
配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升
【课程特色】
实战，一线经验；实用，学之能用；实效，立竿见影。
有用，工具落地；有趣，课堂活跃；有料，案例丰富。
【课程对象】
企业管理者、职业经理人、储备干部、骨干员工
【课程时间】
1天（6小时／天）
【课程大纲】
一、如何认识时间管理？
1、时间管理概述
四代时间管理理论发展
从时间管理到精力管理
2、时间管理的心态
如何进行心理建设
运用时间时应注意的层面
如何区分事情的轻重缓急
二、高效能人士的时间管理原则一：积极主动
1、从思维到命运的改变
思维决定行为
行为决定习惯
习惯决定性格
性格决定命运
2、人类四项天赋潜能
自觉：检验思想情绪行为
良知：明辨对错，遵循正直
想象力：超越经验和现实的视野思考
独立意识：不受外力影响的行动
3、关注圈与影响圈
关注圈和影响圈的定义
积极和消极的焦点
积极主动和消极被动的行为特征
4、积极心态的魅力
激发热情
增强创造力
获得更多资源
小组讨论：积极主动与消极被动在工作中的区别？
三、高效能人士的时间管理原则二：以终为始
1、任何事物都由两次创造完成
心智创造
实际创造
2、以终为始的含义
以人生基本原则为核心
确定自己的努力方向
整理自己的价值观
确定自己的追求
3、选择生活的重心
生活的重心
管理层定位
4、高效能人士的目标管理
目标的价值
SMART原则
5、个人使命宣言
工具应用：应用【使命宣言范本】撰写自己的人生使命宣言
四、高效能人士的时间管理原则三：要事第一
1、要事第一的概述
时间管理的演进
重要性和紧迫感
恰当的时间分配
2、个人管理四步骤
确认角色
选择目标
安排进度
每日调整
3、要事第一的管理工具
番茄：番茄工作法
土豆：TO DO LIST
青蛙：要事、难事、不愿做的事
小组讨论：我的日程表
五、如何解决浪费时间的因素？
1、浪费时间的外在因素
如何规避社交媒体的侵扰
电话干扰的解决方法
不速之客的解决方法
社交困难的解决方法
沟通不良的解决方法
资料不全的解决方法
2、浪费时间的内在因素
危机应付的解决方法
计划欠妥的解决方法
贪求过多的解决方法
条理不清的解决方法
欠缺自律的解决方法
无力拒绝的解决方法
做事拖延的解决方法
六、时间管理的有效工具
1、深度工作法
深度工作的意义
深度工作的时间安排
深度工作的开启和结束
集中注意力的练习方法：罗斯福冲锋
现场演练：个性化的学习时间设置
2、GTD管理法
GTD的伟大实践
GTD的应用流程
现场演练：个人的GTD系统设置
3、番茄钟法
番茄钟法的设置原理
番茄钟法的使用步骤
现场演练：我的番茄时间

丁云峰老师的其它课程

企业流程管理与优化升级 03.15

流程力：让企业基业长青的蜕变能力企业流程管理与优化升级主讲老师：丁云峰【课程背景】后疫情时代，在市场竞争加剧各行业内卷严重的情况下，众多企业陷入了外部竞争能力跟不上对手，内部管理能力带不动队友的经营困境，而是否能够顺利脱困决定了企业的生死存亡。究其原因，在企业被市场逼进了发展快车道的情境下，其流程体系不健全、流程与战略弱相关、关键流程设计不科学、各级流程建设

讲师：丁云峰详情

组织执行力提升训练 03.15

没有执行力，就没有竞争力组织执行力提升训练主讲老师：丁云峰【课程背景】市场竞争瞬息万变的今天，我们看到有些企业原本是行业翘楚却出现了官僚作风严重、遇事互相扯皮、忽视用户反馈、晋升通路不畅等现象，慢慢淡出了市场。而有些企业把握住一次市场机遇，逆势而上成为行业新贵甚至在短短几年实现IPO。究其原因市场上从来不缺好的创意、新的机会，缺乏的是能够赢得竞争的执行力，如

讲师：丁云峰详情

《中层干部管理能力进阶训练—夯实中层，基业长青》 03.15

夯实中层基业长青中层干部管理能力进阶训练主讲老师：丁云峰【课程背景】后疫情时代，企业都被逼进了发展的快车道，要么快速成长、要么快速死亡，决定企业生死的就是干部的管理水平。而干部管理水平高低往往是由管理角色认知是否准确、管理技能是否全面、培养流程是否科学造成的。如何让干部明确自己在组织中的定位，做到不错位、不丢位、不越位？如何建立干部正确的职业态度和价值观？如

讲师：丁云峰详情

《中层干部业务管理的三项核心能力》 03.15

中层干部业务管理的三项核心能力主讲老师：丁云峰【课程背景】后疫情时代，在市场竞争加剧各行业内卷严重的情况下，众多企业陷入了外部竞争能力跟不上对手，内部管理能力带不动队友的经营困境，而是否能够顺利脱困决定了企业的生死存亡。究其原因，在企业被市场逼进了发展快车道的情境下，其中层干部的业务管理能力成为企业发展瓶颈所在。如何将战略落实到流程中确保战略的有效达成？如何

讲师：丁云峰详情

《中坚力量：业务骨干的三项关键能力》 03.15

中坚力量：业务骨干的三项关键能力主讲老师：丁云峰【课程背景】后疫情时代，在市场竞争加剧各行业内卷严重的情况下，众多企业陷入了外部竞争能力跟不上对手，内部管理能力带不动队友的经营困境，而是否能够顺利脱困决定了企业的生死存亡。究其原因，在企业被市场逼进了发展快车道的情境下，其业务骨干的综合能力成为企业发展瓶颈所在。如何将企业战略落实到目标和计划中确保战略的有效达

讲师：丁云峰详情

《卓越导师之路—TTT企业内训师培训》（5天） 03.15

卓越导师之路——TTT企业内训师培训主讲老师：丁云峰【课程背景】TTT是英文“TrainTheTrainer”的缩写，意为“培育培训师的培训”，是世界500强企业职业经理人的必修课程。丁老师以通用训练课程为蓝本，结合自身多年商学院培训项目管理、企业内训师和职业培训师培育的经验，辅以多年培训行业协会管理和服务的经历，为企业提供一套理论联系实际的企业内训师培训系

讲师：丁云峰详情

冠军团队领导力蜕变营 03.15

突破瓶颈，绽放人生冠军团队领导力蜕变营主讲老师：丁云峰【课程背景】在VUCA时代，市场环境的变化带来的是经济增长乏力、产品过剩、竞争不断加剧等各种打击。80的企业正在经历被淘汰中，而是否会成为被淘汰的企业，管理团队决定成败的80！在VUCA时代，一个管理者不积极改变都可能造成整个组织停滞不前甚至失败。如何帮助管理者实现从自我认知、找到瓶颈到突破绽放的全过程？

讲师：丁云峰详情

《赢在高效：组织执行力系统打造》 03.15

没有执行力，就没有竞争力赢在高效：组织执行力系统打造主讲老师：丁云峰【课程背景】市场竞争瞬息万变的今天，我们看到有些企业原本是行业翘楚却出现了官僚作风严重、遇事互相扯皮、忽视用户反馈、晋升通路不畅等现象，慢慢淡出了市场。而有些企业把握住一次市场机遇，逆势而上成为行业新贵甚至在短短几年实现IPO。究其原因市场上从来不缺好的创意、新的机会，缺乏的是能够赢得竞争的

讲师：丁云峰详情

《赢在高效：组织执行力系统打造—没有执行力就没有竞争力》 03.15

讲师：丁云峰详情

《永攀高峰：卓越团队建设与管理》 03.15

建成功愿景创卓越团队勇攀高峰：卓越团队建设与管理主讲老师：丁云峰【课程背景】团队是组成企业的单元，是企业赖以完成整体战略目标的重要组成部分，就像人体的器官、机器的部件。但是在企业中我们经常发现有些团队失去了应该有的功能，致使企业在运转中遇到瓶颈，降低整体效能甚至导致在市场竞争中一败涂地。团队长管理失能、团队发展滞后、团队士气低迷、团队成员缺乏互信是导致以上问