《桃之夭夭 灼灼其华》

桃之夭夭 灼灼其华 -------汉方养生智慧课程背景:《诗经》里面有云：“桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。试想一下，桃花怒放千万朵，色彩鲜艳红似火。这位可人的姑娘要出嫁，喜气洋洋归夫家。对于每个女人都是一生中最幸福的事情。可是，浓烈的时光总是短暂的，生活总是归于平淡。当表面的成功都无法带来内心的快乐时，是时候停下来检视一下自己的内心了。我们的力量不来自于外面，而来自于我们的心灵。只有当我们和内在有了一个深刻的沟通和

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《病由“心”生》

病由“心”生，五志养生 ——提高五脏能量，告别不良情绪！课程背景：在一切对健康不利的条件中，不良情绪对健康的破坏作用是最大的。据研究，一次发怒，可影响一周健康。慢性压力会减弱免疫力，加速细胞老化，可使人寿命缩短4-8年。工作压力大可使体重增加。长期压力还可使肝的藏血解毒功能耗竭，心肾不交，脾胃虚弱，肺气不足等等，使人产生诸多不适症状、疼痛、心悸、眩晕、失眠和痉挛等,加速身体和心灵的衰老。中医认为：怒伤肝：怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏

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