耿文涛老师

中国管理科学研究院商学院客座教授、全国儿童中医养生保健专家委员会委员、国家中医药儿童健康工程讲师团讲师、国家健康管理师、国家公共营养师、国家高级中医康复保健师、国家高级健康讲师、名人百科-2020年度优秀培训讲师。

教学生动形象，机智诙谐，妙语连珠，动人心弦。一个生动形象的比喻，犹如画龙点睛，给学生开启智慧之门；熟读古今中外文化经典，博学强识，信手拈来，运用自如，恰到好处，并丝毫不带有雕琢的痕迹，毕生致力于融合东西方文化医学的精华造福人群。

讲师特点

精通中华传统诊法（面诊、手诊）、中医导引术，独创中医调理技术“幸福砭疗”；擅长膳食指导、心理疏导、营养干预等自然疗法，整合形成完整的一套“辟谷养生术”，多年致力于全面健康管理方案的设计与应用、形成独特的健康管理体系，所提供的健康管理方案，使国内外数万人受益。

主讲课程

　　一、女性健康专题：

　　1.如何轻松度过生理期；

　　2.如何保障自己的生育能力；

　　3.如何做一个强大的准妈妈；

　　4.产后如何尽快找回健康状态；

　　5.如何轻松应对更年期；

　　6.贯穿一生的健康习惯。

　　二、睡眠管理专题：

　　1.增大动力：睡眠就像滑滑梯；

　　2.减少阻力：创造合适的心理环境；

　　3.减少阻力：创造合适的卧室环境；

　　4.排除干扰：酒、咖啡、安眠药和午觉；

　　5.形成习惯：改善睡眠微习惯。

      三、中医体质辨识与调养专题：

　　1.平和体质；

　　2.气虚体质；

　　3.气郁体质；

　　4.阴虚体质；

　　5.阳虚体质；

　　6.血瘀体质；

　　7.痰湿体质；

　　8.湿热体质；

　　9.特禀体质。

　　四、儿童健康专题：

　　1.小儿便秘的调理与干预；

　　2.小儿腹泻的调理与干预；

　　3.小儿腹痛的调理与干预；

　　4.小儿疳积的调理与干预；

　　5.小儿感冒的调理与干预；

　　6.小儿咳嗽的调理与干预；

　　7.小儿口臭的调理与干预；

　　8.小儿面色萎黄的调理与干预；

　　9.小儿厌食的调理与干预；

　　10、小儿生长发育迟缓的调理与干预；

　　11、小儿遗尿的调理与干预；

　　12、小儿多汗的调理与干预；

      五、运动管理专题：

　　1.心肺功能是一切的基础；

　　2.如何科学有效的减肥；

　　3.柔韧度不好真的要命；

　　4.肌肉耐力让你享受运动；

　　5.怎样应对突发状况。

　　六、特殊人群食谱设计专题：

　　1.孕妇的食谱设计；

　　2.乳母的食谱设计；

　　3.幼儿的食谱设计；

　　4.学龄期儿童的食谱设计；

      七、慢性病食谱设计专题：

　　1.高血压的食谱设计；

　　2.高血脂的食谱设计；

　　3.肥胖的食谱设计；

　　4.糖尿病的食谱设计；

　　5.脂肪肝的食谱设计；

　　6.高尿酸血症和痛风病人的食谱设计。

　　八、老人健康专题：

　　1.长寿是由什么决定的；

　　2.如何做到“有盼头”和“不孤单”；

　　3.如何战胜慢性病；

　　4.如何科学看待保健食品；

      九、焦虑情绪管理专题：

　　1.解读你的焦虑；

　　2.缓解焦虑的三类动作；

　　3.应对焦虑的生活策略；

　　4.焦虑背后的时间观；

　　5.应对焦虑的“故事思维”。

　　十、营养基础专题：

　　1.五类食物、七大营养、实现新陈代谢三类功能；

　　2.水和饮料；

　　3.喝酒的学问；

　　4.生命的物质和功能基础——蛋白质；

　　5.脂类；

　　6.碳水化合物（糖类）；

　　7.膳食纤维；

　　8.少了会得病多了会中毒的“维生素”；

　　9.矿物质；

　　10.现代“营养不良”；

　　11.植物化学物；

12.推荐食物种类、保护性饮食结构。

服务企业

华夏银行、信达集团、西南儿童医院、公牛集团、国家中医药儿童健康工程、中和康贝、中国健康集团、西安中童儿童康复医院、国药控股国大药房、一心堂、国家电网、海荟麦。